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      年輕人為養(yǎng)生曬完背又開(kāi)始“吊脖子”,專家:這是一種有“門(mén)檻”的治療方式

      【年輕人為養(yǎng)生曬完背又開(kāi)始吊脖子】如今頸椎病早已不是中老年人的專屬,越來(lái)越多的年輕人也飽受頸椎不適的困擾,特別是需要天天坐辦公室的打工人。記者注意到,近來(lái)熱愛(ài)“朋克養(yǎng)生”的年輕人又出新招,不少人跑醫(yī)院“吊脖子”。一組年輕人坐一排“吊脖子”的照片更是讓不少網(wǎng)友直呼“種草”。

      相關(guān)專家提醒,頸椎牽引不適合所有頸椎病人,也不像看起來(lái)那樣簡(jiǎn)單,是個(gè)有“門(mén)檻”的治療方式。

      “吊脖子”聽(tīng)上去有些嚇人。記者注意到,這種醫(yī)院里的治療方式實(shí)際上就是患者坐著,下巴處有一個(gè)頸椎牽引帶,將腦袋貌似“吊”了起來(lái)。

      “這實(shí)際上是醫(yī)院里的牽引治療。”南京市第二醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師陳浩介紹,頸椎牽引能促進(jìn)肌肉損傷恢復(fù),減輕椎間盤(pán)壓力負(fù)荷,對(duì)治療頸椎病有一定作用。

      “我們這邊也做,但是不多。”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針推科副主任中醫(yī)師劉晗介紹,隨著人口老齡化和工作生活模式的變化,近年來(lái)我國(guó)頸椎病的發(fā)病率逐年增高,但是發(fā)病人群卻越來(lái)越呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。頸椎病的臨床治療中,頸椎牽引是常用且有效的方法之一,大部分的頸椎病患者都可采用。

      劉晗稱,頸椎牽引有助于緩解頸部肌肉的緊張,使肌肉放松從而減輕疼痛;松解軟組織粘連,牽伸攣縮的關(guān)節(jié)囊和韌帶;改善和恢復(fù)頸椎的生理曲度;使椎間孔增大,緩解神經(jīng)根的壓迫;拉大椎間隙,減輕椎間盤(pán)內(nèi)的壓力;調(diào)整嵌頓的關(guān)節(jié)滑膜和錯(cuò)位的小關(guān)節(jié)。

      專家告訴記者,頸椎牽引時(shí)必須掌握牽引的方向、重量和牽引時(shí)間這三大要素,才能取得最佳的治療效果。同時(shí)應(yīng)充分考慮個(gè)體差異,年老體弱者牽引重量宜輕、時(shí)間宜短,年輕力壯者則可重一些長(zhǎng)一些;牽引過(guò)程中也要注意觀察和詢問(wèn)患者的反應(yīng),及時(shí)調(diào)整或停止治療。“我們?cè)瓉?lái)牽引做的很多,但是根據(jù)臨床觀察,至少有1/3的人牽過(guò)以后有不適的感覺(jué),這是一種有‘門(mén)檻’的治療方式。”南京市中醫(yī)院推拿科主任林波直言,比如上肢麻木的神經(jīng)根型頸椎病一類的患者最適合做牽引治療,但即便如此,由于牽引過(guò)程中可能會(huì)觸動(dòng)到神經(jīng)和血管,牽過(guò)后一些人本來(lái)不暈的,也會(huì)覺(jué)得有頭暈甚至疼痛加重的癥狀,類似相關(guān)檢查中一種“反陽(yáng)性”的表現(xiàn)。

      頸椎牽引也有一些禁忌癥,如牽引后有明顯不適或癥狀加重者;脊髓受壓明顯、頸椎椎體不穩(wěn)嚴(yán)重者;椎管狹窄明顯、韌帶和關(guān)節(jié)囊鈣化骨化嚴(yán)重以及骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者等均不適合牽引治療。一些潛在的心腦血管疾病患者,在牽引的過(guò)程中,也非常容易出現(xiàn)不適或者意外。“雖然現(xiàn)在很多年輕人頸椎不好,但肯定也不能說(shuō)盲目地從眾,大家都去牽引,醫(yī)生也需要評(píng)估,根據(jù)每個(gè)人的情況去看是否合適,”林波總結(jié)說(shuō)。

      值得一提的是,除了在醫(yī)院里的“吊脖子”,記者注意到,此前“吊脖子”作為健身方式在公園也屢見(jiàn)不鮮,大爺大媽將頭吊在樹(shù)上,身體跟隨繩索搖晃擺動(dòng)。但重慶就有一名五旬男子因“吊脖鍛煉”意外身亡。有目擊者稱,事發(fā)時(shí)他因用力過(guò)猛,導(dǎo)致頸椎受到嚴(yán)重?fù)p傷,不幸離世。陳浩指出,這種“吊脖子”的健身一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行才會(huì)有效。否則不僅會(huì)出現(xiàn)肌肉、韌帶損傷,下頜關(guān)節(jié)疼痛,引起神經(jīng)系統(tǒng)炎癥。更有甚者,還可能誘發(fā)顱神經(jīng)或腰神經(jīng)損傷,致高位截癱,還存在窒息的危險(xiǎn)。

      據(jù)悉,除了頸椎牽引,治療頸椎病的方法還有很多。中醫(yī)的針灸推拿、艾灸拔罐等均有很好的臨床療效。此外,配合適當(dāng)?shù)念i肩功能鍛煉更有助于頸椎病的康復(fù)。

      責(zé)任編輯:程雪

       
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